Sábado de Soma

Esta práctica es una forma de trabajo que nos da herramientas para conocernos desde el interior de nuestro cuerpo físico hacia fuera. 

Somático procede de la palabra griega “soma”, que se refiere a una idea de cuerpo integrado, completo, habitado, y sensible al mundo externo e interno. También significa “cuerpo viviente”, es decir, un cuerpo que se siente a sí mismo y que se conoce lo suficiente para tener una percepción internalizada de sí mismo. En lo referente a esta práctica, es un marco de series de movimientos. A través de ellas, podemos explorar nuestros cuerpos, mentes y emociones sus interacciones desde diferentes perspectivas con la intención de que se integren como un todo. Es algo parecido a un despertar, a darse cuenta de uno mismo, a hacer que nuestro cuerpo sea pensante y consciente de sí mismo.