Mi especialidad es la Terapia Holistica y la Yoga
My estilo de instrucción puede variar desde clases individuales y expecializadas, movimiento terapeutico para el cuerpo y la mente. Fundamentalmente utilizo un modelo biopsicosocial y espiritual para apoyar, fortalizar y guiar al practicante. Ya sea observando los desequilibrios musculoesqueléticos o psicodinámicos que se presentan de manera única durante la práctica. También busco educar a mis alumnos en alineación cuando sea necesario, es imperativo para mí empoderar su experiencia a través del autodescubrimiento, en lugar de, o en medio de, guiar la práctica en sí. Mi estilo de enseñanza empodera a los estudiantes para que cultiven la propiocepción mientras crean una conciencia interoceptiva, ya sea que estemos practicando 1:1 o en un entorno grupal. En cualquier caso, puedo elegir prácticas apropiadas que satisfagan los intereses y habilidades de mis alumnos. Ya sea que su estilo sea instructivo o educativo, me enfoco en enseñar los diversos métodos yóguicos de una manera correcta y culturalmente apropiada.
Qué esperar de una clase Individual o Grupal
Aunque el yoga como práctica es terapéutico, existen diferencias significativas entre un profesor de yoga y un terapeuta intergativa y entre una clase de yoga y una sesión de terapia integrativa. Ofrezco una variedad de clases de yoga, incluyendo clases para individuos o grupos de personas con condiciones específicas. Los ejemplos comunes incluyen yoga informado sobre trauma, yoga para mujeres embarazadas, yoga para sobrevivientes de cáncer y/o practices para reducer el estrés. En estas clases, aplico mi entrenamiento y las contraindicaciones para trabajar con personas que tienen estas condiciones y respeto esas contraindicaciones mientras enseño a los estudiantes el yoga apropiado. La intención en este tipo de clases es enseñar a mis alumnos a practicar respetando sus condiciones de salud.